Bananentaartje

Bananentaartje

Slechts 3 ingrediënten heb je nodig om dit heerlijke taartje te maken. Ideaal als ontbijt.   Voedingswaarde: 225 kcal 11 g vet 26 g koolhydraten 6 g vezels 15 g eiwit   Recept Ingrediënten: 1 Banaan (125 g 1 Ei maat M (50 g) 20 g Eiwitpoeder   Bereidingswijze: Verwarm...
Mugcake

Mugcake

Wat te doen met een halve overrijpe banaan? Daar maak je een mugcake van! Een mugcake is een cakeje dat in een mok wordt gemaakt. Je kunt het cakeje in de magnetron garen waardoor het binnen enkele minuten klaar is.   Voedingswaarde: 187 kcal 2 g vet 28 g koolhydraten...
Overnight Chia Oats met Frambozen

Overnight Chia Oats met Frambozen

Een heerlijk ontbijtrecept. Ideaal om mee te nemen naar het werk of school. Je zet de overnight chia oats de avond vooraf in de koelkast, zodat je ontbijt grijpklaar staat. Overnight chia oats wordt gemaakt van chiazaad en havermout. Beide ingrediënten hebben...
Penne met Vega Balletjes

Penne met Vega Balletjes

Een lekker, simpel, verantwoord maaltje dat iedere dag kan!   Voedingswaarde: 456 kcal 12 g Vet 29 g Koolhydraten 16 g Vezels 51 g Eiwit   Recept Ingrediënten: 50 g Atkins penne 150 g Broccoli 50 g Gele paprika 100 g Vegetarische balletjes (Albert Heijn) 40 g...
Bekijk hoe wij omgaan met persoonsgegevens in onze Privacyverklaring.