door Emily Kemp | Bananenbroden, Cakes
Een heel simpel recept dat super snel in de oven staat. Je kunt dit luchtige beslag aanvullen met fruit, noten, zaden, chocolade, gedroogd fruit, andere specerijen of verzin het maar. Een allermans vriend waarmee je zeker punten scoort! Recept 4 kleine Overrijpe...
door Emily Kemp | Bananenbroden, Cheesecakes, Taarten
Bananenbrood kennen we allemaal inmiddels wel. Een heerlijke snack vol fijne nutriënten. En wie is er niet dol op cheesecake?! Deze twee samen zijn een gouden combi. Ideaal als ontbijt. Het geeft je energie voor vele uren. Voedingswaarde per 1/8 deel (een flinke...
door Emily Kemp | Bananenbroden, Muffins en Cupcakes
Een heerlijk voedzame snack die het ook prima doet als ontbijt to go. Voedingswaarde per muffin: 122,7 kcal, 1,3 g vet, 19,4 g koolhydraten 3,2 g vezels, 8 g eiwit Recept Ingrediënten: 200 g Overrijpe banaan 80 g Eiwit 100 g Havermout 30 g Eiwitpoeder met...
door Emily Kemp | Bananenbroden, Taarten
Gewoon een lekker, simpel, verantwoord taartrecept waar je gegarandeerd blij van wordt! Voedingswaarde per 1/8 deel: 125,9 kcal, 1,1 g vet, 19,4 g koolhydraten, 2,6 g vezels, 9,3 g eiwit Recept Ingrediënten: 3 (385 g) grote Bananen 4 stuks (140 g) Eiwitten 50 g...
door Emily Kemp | Bananenbroden, Cakes
Bananenbrood maken is geen hogere wiskunde, het staat binnen luttele minuten in je oven. Dit bananenbrood heeft net iets extra’s: een vleugje sinaasappel en een flinke dot roomkaas. Bananenbrood zoals je waarschijnlijk nog nooit eerder hebt gehad. Schort voor en...
door Emily Kemp | Bananenbroden
Denk aan een kop cappuccino met daarnaast een lekker speculaasje. Deze smaken komen samen in een heerlijk voedende bananenbrood cheesecake. Een dikke laag bananenbrood afgetopt met heerlijk romige cheesacake. Ik maak er niet meer woorden aan vuil. Voedingswaarde per...
door Emily Kemp | Bananenbroden
Dit bananenbrood zal je super veel energie geven. Het is een koolhydraatrijk recept. Met maar 6 ingrediënten tover jij in een handomdraai deze heerlijke snack uit de oven, die trouwens ook heel goed als ontbijt kan en zeker smaakt na een zware training. Voedingswaarde...
door Emily Kemp | Bananenbroden, Muffins en Cupcakes, Vegan
Deze vegan muffins bak ik nu al weken achtereen. De Man is er nogal dol op en ik lust ze ook erg graag. Bovendien zijn ze super simpel om te maken dus staan ze ook in een handomdraai in de oven. Weinig moeite, top resultaat! Recept Ingrediënten 4 Overrijpe bananen...
door Emily Kemp | Bananenbroden, Vegan
Een bananenbrood zonder gluten en zuivel, maar met een fijne structuur en boordevol smaak. Het geeft je energie en een glimlach op je gezicht. Voedingswaarde per 1/6 deel: 173,8 kcal, 3,5 g vet, 27,7 g koolhydraten, 6,5 g vezels, 4,8 g eiwit Recept Ingrediënten: 4...
Recente reacties