Een heerlijk slank ontbijt. Ik eet er het liefst een beetje ongezoete sojayoghurt bij omdat ik dol ben op de combinatie warm/koud.
Voedingswaarde:
149 kcal
1 g Vet
28 g Koolhydraten
6 g Vezels
5 g Eiwit
Recept
Ingrediënten:
200 g Bloemkoolrijst (verkrijgbaar bij AH en Lidl)
30 g Rozijnen
20 g Steviala Kristal sweet kaneel of een beetje van een ander zoetmiddel
Flinke snuf kaneel
Bereidingswijze:
Meng alle ingrediënten door elkaar in een magnetronbestendige kom.
Gaar 4 minuten op 900W.
Recente reacties