Een heerlijk slank ontbijt. Ik eet er het liefst een beetje ongezoete sojayoghurt bij omdat ik dol ben op de combinatie warm/koud.

 

 

 

Recept

 

Ingrediënten
200 g Bloemkoolrijst
30 g Rozijnen
20 g Steviala Kristal sweet kaneel of een beetje van een ander zoetmiddel
Flinke snuf kaneel

 

Bereidingswijze
Meng alle ingrediënten door elkaar in een magnetronbestendige kom.
-Gaar 4 minuten op 900W.

 

 

 

Voedingswaarden
149 kcal
1 g Vet
28 g Koolhydraten
6 g Vezels
5 g Eiwit

Bekijk hoe wij omgaan met persoonsgegevens in onze Privacyverklaring.